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Beschreibung des Materials

Dieses Paket beinhaltet: 
  • 12 Übungskarten in DIN A4 (PDF): Laminiert halten die Karten ein Leben lang und können immer wieder in der Sporthalle oder im Klassenraum (ohne Beamer) genutzt werden.
  • 1 Übersichtsplakat in DIN A4 (PDF): Laminiert hält das Plakat mit allen Übungen ein Leben lang und kann immer wieder im Sportunterricht verwendet werden.
  • 1 Audio-Datei (MP3): Audio-Aufnahme, die vorgibt, wann welche Übung gemacht werden soll (ohne Internetzugang nutzbar).
  • 1 Film-Datei (MP4): Video, welches vorgibt, wann welche Übung gemacht werden soll (ohne Internetzugang nutzbar).

Weitere Informationen findest hier: 7 Minuten Workout

Link zum Video auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=urX1fToTu1E. 

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Sportliche Grüße