Póster de yoga: Ejercicios de yoga infantil para casa, guardería y escuela

Dos pósteres muestran de un vistazo qué ejercicios de yoga infantil existen e invitan de inmediato a imitarlos. En uno aparecen posturas como el árbol, el héroe, el puente o la vela; en el otro, los niños se transforman en caballo, loro, cocodrilo o león marino. Cada postura está ilustrada a color y lleva su nombre, para que incluso los niños que aún no saben leer puedan comprender las imágenes. Entre ellas hay ejercicios de pie y otros para hacer en el suelo. Colgados en la guardería, el aula o en casa, la próxima idea de yoga siempre estará a la vista.

Esto incluye:

• Póster con ejercicios generales de yoga
• Póster con ejercicios de yoga con animales

Ambos pósteres también están disponibles en un segundo diseño con marco para tarjetas y con algunas posturas menos.

Posibilidades de uso en la clase de educación física

Si se cuelga el póster en la pared del gimnasio, los niños pueden elegir una postura por turno y mostrarla, y todos los demás la imitan. En la guardería o el aula, dos o tres posturas de animales pueden servir para una breve pausa activa.

Objetivos de aprendizaje y competencias promovidas

• Equilibrio: mantener la postura de árbol, garza o albatros sobre una pierna
• Movilidad: realizar las posturas de puente, camello, gato y vaca
• Conciencia corporal: adoptar una postura según la imagen y compararla con el modelo

Para jugar a los dados, las posturas aparecen en el Dado de yoga y en el Dado de yoga, como tarjetas individuales en las Tarjetas de yoga infantil.

¡Diviértanse probándolas e imitándolas!

Vuestro equipo de vlamingo