{"product_id":"mini-fitness-plan-fur-1-woche-homeschooling-vlamingo","title":"Mini-Fitness-Plan für 1 Woche (Homeschooling) - vlamingo","description":"\u003cp\u003eDiese Mini-Fitness-Pläne bieten für jeden Wochentag ein neues kleines Workout mit 7 verschiedenen Übungen. Nach der Durchführung des Workouts können die Schüler*innen das jeweilige Workout auf dem Plan abhaken. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJede Übung soll 30 Sekunden durchgeführt werden. Das Mini-Workout dauert somit gerade einmal 3,5 Minuten. Die Übungen können beispielsweise in einer kleinen Lernpause oder am Abend in den eigenen 4 Wänden oder draußen durchgeführt werden. Es werden lediglich ein Stuhl und eine Wand benötigt. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Reihenfolge der Übungen wurde so gewählt, dass die Schüler*innen ihren Körper zunächst mit 2 Übungen in Schwung bringen. Anschließend folgen etwas intensivere Übungen für die verschiedensten Körperbereiche. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViel Spaß mit dem Workout-Plan!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLiebe Grüße\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHenrik von vlamingo.de\u003c\/p\u003e","brand":"vlamingo","offers":[{"title":"Einzellizenz","offer_id":53580651397448,"sku":"002333-DE-d","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schullizenz","offer_id":53580651430216,"sku":"002333-DE-d-s","price":11.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0973\/6509\/8824\/files\/Deckblatt-Mini-Fitness-Plan.png?v=1786549352","url":"https:\/\/www.vlamingo.com\/products\/mini-fitness-plan-fur-1-woche-homeschooling-vlamingo","provider":"vlamingo","version":"1.0","type":"link"}